Данкай — програма атестації на пояси
Данкай — практичний посібник зі складання іспитів, за яким в організації присвоюють пояси. Він описує, що саме учень має показати на кожному ступені: від першого виходу на іспит у білому поясі до коричневого, після якого йдуть майстерські ступені. Нижче — як влаштований іспит і повна програма всіх дев'яти рівнів.
Що це за програма
ГО «Шотокан Карате Вінниця» заснована у вересні 2013 року інструкторським складом вінницької філії Всеукраїнської федерації карате-до «Сін-Сьобу» і продовжує ту саму систему підготовки. Основа викладання — техніка Шотокан напрямку W.S.K.F., до якої федерація «Сін-Сьобу» входить із 1996 року. Понад програму федерації організація додає джиу-джитсу стилю Дайто-рю, тому в данкаї з 7 кю з'являється окремий розділ кидків, звільнень і больових прийомів.
Чинна редакція посібника — 2023 рік. Теорія, яку здають на іспитах, викладена в книзі В. В. Галана «Карате-до».
Як проходить іспит
Іспит — шікен — приймає екзаменаційна комісія, дантай, на чолі з оябуном. Той, хто складає, називається уке; той, хто працює з ним у парі, — торі. Помилки в технічній частині позначають як мачігай.
На кожному ступені іспит складається з тих самих чотирьох частин:
- Вступний іспит — термінологія та розділ, закріплений за рівнем: історія карате-до, історія України, тактика, обов'язки інструктора
- Теоретичний іспит — від першої допомоги й кодексу Бусі-до на 9 кю до методики занять і планування підготовки на 1 кю
- Технічний іспит — кіхон, ката, куміте, а з 7 кю ще й джиу-джитсу
- Токучо — силова частина: віджимання й вправи на прес
Учнівські ступені
Учнівські ступені — кю, їх дев'ять, і відлік іде у зворотному порядку: від 9 кю до 1 кю. Кожному відповідає свій колір пояса. Після 1 кю починаються майстерські ступені — дани.
| Ступінь | Пояс | Ката |
|---|---|---|
| 9 кю | білий, одна смуга | Тайкіоку-гедан |
| 8 кю | білий, дві смуги | Хеян Шодан |
| 7 кю | жовтий | Хеян нідан |
| 6 кю | помаранчевий | Хеян сандан |
| 5 кю | зелений | Хеян Йондан |
| 4 кю | синій | Хеян годан |
| 3 кю | коричневий, дві смуги | Теккі шодан |
| 2 кю | коричневий, одна смуга | Теккі-шодан, Бассай-дай, Канку-дай |
| 1 кю | коричневий | Теккі-шодан, Бассай-дай, Канку-дай, Емпі, Джіон |
Як побудовано навчання
Навчальна програма складається на рік і будується за макро-, мезо- та мікроциклами. Один цикл технічної підготовки — це один ступінь; він ділиться на підготовчу частину, де техніку вивчають, і основну, де її напрацьовують і застосовують. На ступінь припадає своя кількість занять: на 9 кю близько тридцяти, на 8 кю — сорока.
Кожне заняття включає теоретичну, технічну, силову та швидкісну підготовку. Учень веде індивідуальний щоденник — на 2 кю його ведення саме́ стає частиною теоретичного іспиту.
Скорочення в програмі
У текстах рівнів трапляються скорочення — ось їх розшифровка.
| Стійки | Рівні та сторони |
|---|---|
| ЗКД — зенкуцу-дачі | ДЖ — джодан, верхній рівень |
| ККД — кокуцу-дачі | ЧД — чудан, середній рівень |
| ДККД — дай-кокуцу-дачі | ГД — гедан, нижній рівень |
| ШЗКД — шо-зенкуцу-дачі | МА — мігі аші, права нога |
| КД — кіба-дачі | МТ — мігі те, права рука |
| НАД — неко-аші-дачі | ХА — хідарі аші, ліва нога |
| ФД — фудо-дачі | ХТ — хідарі те, ліва рука |
| СД — санчін-дачі |
Програму наведено за посібником «Данкай» ГО «Шотокан Карате Вінниця», редакція 2023 року. Як проходить сама атестація в організації — на сторінці «Атестація на пояси».
