1 кю — коричневий пояс

Останній учнівський ступінь — далі йдуть дани. Вступний іспит тут уже не про техніку, а про обов'язки тренера-інструктора й планування підготовки спортсмена. Ката п'ять, куміте у двох форматах: за правилами WKF і повний контакт із боротьбою в партері.

Вступний іспит

• Обов'язки тренера-інструктора

Теоретичний іспит

• Методика проведення занять з карате-до
• Планування підготовки спортсмена: макро-, мезо- та мікроцикли

Технічний іспит

KIHON

Шо-зенкуцу-дачі (камає-аші, камає-те) — 5 разів

• Має-ні має-гері, ой-дзукі
• Має-ні маваші-гері, гяку-дзукі
• Має-ні має-гері, маваші-гері
• Має-ні кізамі йоко-гері, уширо-гері

Шо-зенкуцу-дачі — 3 рази

• Має-ні йоко-кеаге, йоко-кекомі — однією ногою

Шо-зенкуцу-дачі — 3 рази на кожну сторону

• Має-ні ой-дзукі + відхід під 45° з гедан-барай + гяку-дзукі, spinning має-но-аші уракен-учі + гяку-дзукі, spinning уширо-но-аші гедан-уде-барай + гяку-дзукі
• Має-ні має-гері + ой-дзукі, йоко-ні йоко-гері + гяку-дзукі, spinning уракен-учі + гяку-дзукі, spinning маваші-гері + гяку-дзукі

KATA

Теккі-шодан, Бассай-дай, Канку-дай, Емпі, Джіон.

KUMITE

• За правилами WKF — два раунди по 1,5 хвилини з різними супротивниками
• Full-contact у захисному екіпіруванні, повний контакт із боротьбою в партері — три раунди по 2 хвилини з різними супротивниками, від 16 років

JU-JITSU

Захист із двох боків, спереду та ззаду.

Від захоплень

• Однією рукою з атакою іншою рукою
• Двома руками з ударами головою чи ногами
• Ззаду — без ударів, спереду — з ударами

Від ударів у зв'язці

• Руками: прямі удари, потім кругові
• Ногами: прямі удари, потім кругові
• Руками й ногами: має-гері + ой- (гяку-) дзукі; гяку-дзукі + маваші-гері; маваші-гері + гяку- (ой-) дзукі

TOKUCHO

• 40 віджимань на какуто
• 50 вправ на прес

Програму наведено за посібником «Данкай» ГО «Шотокан Карате Вінниця», редакція 2023 року. З джиу-джитсу на іспиті потрібно показати техніку, вказану в данкаї, і власну — вона може не входити до програми.