Спортивне карате WKF
Спортивне карате — підготовка до змагань за правилами World Karate Federation. Це не окремий напрямок тренувань — це частина програми підготовки яку проходить кожен наш учень.
Що таке бал
Правила WKF побудовані на контролі. Очко зараховують за традиційну техніку руки або ноги, виконану з контролем у залікову зону. Причому техніка має бути такою, що спрацювала б, якби її не стримали, — імітація не рахується.
Щоб суддя дав бал, виконання мусить відповідати шести критеріям одразу:
- правильна форма — технічно чистий рух;
- спортивна поведінка — без наміру травмувати;
- енергійність — швидкість і сила;
- увага до суперника під час удару й після нього: не відвертатися, не падати;
- правильний момент;
- правильна дистанція.
Не виконано хоча б один — бала немає.
Скільки коштує техніка
- Юко, 1 бал — прямий удар рукою або удар.
- Ваза-арі, 2 бали — удар ногою в корпус.
- Іппон, 3 бали — удар ногою в голову або дозволена техніка по супернику, який уже торкається татамі.
Де проходить межа контакту
- У корпус дозволений контрольований дотик без травмування.
- У голову техніку зараховують, якщо її зупинено за 5 сантиметрів ногою і за 2 сантиметри рукою; у кадетів і дітей до 14 років — за 10 і 5.
- У горло контакт заборонений повністю.
- Надмірний контакт, удари в суглоби, пах і підйом стопи, небезпечні кидки, симулювання травми — це порушення, за які карають, а не нагороджують.
Хто з ким виступає
Категорії розділені за віком і вагою: до 14 років, кадети 14-16, юніори 16-18, U21 і дорослі. У кожній по п'ять вагових. Поєдинок триває три хвилини чистого часу в дорослих, дві в кадетів і юніорів, півтори в дітей до 14.
Ката на змаганнях
Другий розділ — ката з офіційного переліку WKF.
- Виконання оцінюють від 5,0 до 10,0 за десятьма критеріями: стійки, техніка, перехідні рухи, таймінг, дихання, кіме, відповідність базі, сила, швидкість, рівновага.
- Театральність — тупіт, ляскання по кімоно, показний видих — судді карають нарівні з грубою втратою рівноваги.
Хто проводить турніри
WKF — єдина організація карате, визнана Міжнародним олімпійським комітетом; карате входило до програми Олімпіади в Токіо. В Україні федерацію представляє Українська федерація карате, національний член WKF і Європейської федерації карате. За цими ж правилами відбуваються турніри, у яких виступають наші учні, від клубних до міжнародних.
Що потрібно спортсменові для допуску до старту, описано на сторінці «Участь у змаганнях».
