6 кю — помаранчевий пояс
На цьому рівні уке вперше показує не один захист, а чотири на кожну атаку — оцінюється вже не техніка сама по собі, а вибір рішення. У джиу-джитсу з'являється захист від ударів: кидком, больовим або задушливим прийомом.
Вступний іспит
- Термінологія
- Стратегія в куміте
Теоретичний іспит
- Медитація, види медитації
- Японська мова
Технічний іспит
KIHON
Зенкуцу-дачі, гедан-барай — 5 разів
- Має-ні чудан ой-дзукі
- Має-ні чудан гяку-дзукі
- Уширо-ні джодан аге-уде-уке, гяку-дзукі
- Має-ні чудан сото-уде-уке, гяку-дзукі
- Уширо-ні чудан учі-уде-уке, гяку-дзукі
Кокуцу-дачі — 5 разів
- Має-ні шуто-уке
Зенкуцу-дачі — 5 разів
- Має-ні має-гері
- Має-ні маваші-гері
Кіба-дачі — 3 рази
- Йоко-гері-кеаге
- Йоко-гері-кекомі
KATA
Хеян сандан.
KUMITE
Кіхон-іппон куміте
Торі: джодан ой-дзукі, чудан ой-дзукі, чудан має-гері.
Уке показує чотири види захисту на кожен вид атаки.
JU-JITSU
Захист від ударів кидком, больовим чи задушливим прийомом.
| Торі — атака | Уке — захист |
|---|---|
| 1. Кізамі-дзукі | Гяку-те тейшо-уке + кансетсу-какуто з упором кисті в підлогу; після захисту ножиці (kane-basami) у падінні; захід за спину торі з посадкою за кімоно або больовим із захопленням руки в падінні вперед (ushiro-tai-otoshi) |
| 2. Гяку-дзукі | Ой-те тейшо-уке + коте-гаєші; о-сото-гарі після блоку; гедан-барай із гяку-дзукі чудан одночасно + кидок із закручуванням голови торі вниз |
| 3. Маваші-дзукі | Після блоку гяку-дзукі чудан, аге-емпі-учі джодан, йоко-емпі джодан, підхват під руку через голову з кидком переворотом назад + утримання в партері; учі-уке + кочерга (ippon-seoi-nage) |
| 4. Тетсуї-учі | Ухил або відтяжка + посадка за кімоно на спину |
| 5. Має-гері | Відхід під 45° з гедан-барай і о-учі-гарі або де-аші-барай; блок + кансетсу джодан; блок + ката-гарума |
| 6. Маваші-гері | Відхід по колу всередину з кидком через о-учі-гарі або де-аші-барай |
| 7. Уширо-гері | Відхід під 45° з гяку гедан-барай + о-учі-гарі або де-аші-барай |
TOKUCHO
- 30 віджимань на сейкен
- 40 вправ на прес
Програму наведено за посібником «Данкай» ГО «Шотокан Карате Вінниця», редакція 2023 року. З джиу-джитсу на іспиті потрібно показати техніку, вказану в данкаї, і власну — вона може не входити до програми.
